近日，全紅嬋在恢復訓練期間的身形變化引發了網友的廣泛熱議，“發胖”一詞成為了大家關注的焦點。對此，眾多跳水冠軍紛紛發表了自己的看法，揭開了這一現象背后的多重原因。
“跳水女皇”高敏透露，從東京奧運會結束到巴黎奧運會的三年時間里，全紅嬋對體重管理極為嚴苛。為了在賽場上保持最佳狀態，她嚴格控制飲食，連米飯都精確到克數。直到巴黎奧運會圓滿結束，全紅嬋才稍稍放松要求，開始享受喜愛的食物，體重也隨之有所上漲。
從生理發育角度來看，全紅嬋正處于青春期。青春期激素水平的改變，會促使身體的新陳代謝發生變化。身體為了滿足生長需求，會進行一系列的自我調整，其中就包括脂肪儲存的增加。就如同許多處于青春期的孩子一樣，全紅嬋身體的脂肪分布也出現了一些變化，這在一定程度上導致了視覺上的“發胖”。這是自然的生理現象，是成長過程中的必經之路。
跳水運動對運動員的體能要求極高，全紅嬋日常面臨著高強度的訓練。為了維持訓練所需的能量，飲食攝入必不可少。然而，要精準匹配訓練消耗與飲食攝入并非易事。有時候，為了迅速補充訓練后的體力，可能會在不經意間攝入過多熱量。在高強度的賽事周期中，這種平衡可能會出現短暫的傾斜，進而導致體重的輕微波動。例如，在備戰重要賽事時，訓練量大幅增加，飲食量也相應提高，但賽事結束后，訓練量調整，飲食卻未能及時精準調整，就可能出現體重上升的情況。
心理壓力與生活節奏的影響同樣不可小覷。作為備受關注的跳水冠軍，全紅嬋承受著巨大的心理壓力。一些跳水冠軍回憶自己的職業生涯時表示，心理壓力會影響食欲和身體的內分泌系統。當壓力過大時，部分運動員可能會通過飲食來緩解焦慮，這無疑會對體重產生影響。同時，隨著全紅嬋知名度的提升，她的生活節奏也發生了很大變化。頻繁的社交活動、商業活動等，打亂了原本規律的生活作息，這也可能間接導致體重的改變。
正如國家跳水隊科研組負責人張忠秋所言，全紅嬋體脂率從18%降至15%，肌肉質量提升3%，增肌是為突破5255B等高難度動作儲備力量。所以，我們應該以更科學、更全面的視角來看待全紅嬋的體重變化，給予她更多的時間和空間去適應和調整